群馬県高崎キャンパスキャンパスブログ ブログ 2020.06.05 【You Tube】～オンラインZoomを使ってタイ式ヨガ～　自宅でも「みらいの架け橋レッスン®」が受講できます。

KTCおおぞら高等学院 高崎キャンパスのブログをご覧のみなさん、こんにちは！
今日は、今年度初となるオンラインで行われた高崎キャンパスのみらいの架け橋レッスンの模様をお伝えいたします。
KTCおおぞら高等学院高崎キャンパスでは「新しい生活様式」を踏まえ、通常授業だけでなく、みらいの架け橋レッスン®についてもオンラインで参加できるようになりました。1年次生にとっては入学してはじめてのみらいの架け橋レッスンとなりました。

タイ式の「ルーシーダットン」はタイ語で自分自身を整体するという意味のヨガで、複式の呼吸法は全身の血流を良くしたり心身をリラックスさせたりするのに効果的です。
コロナ渦で家にこもりがちな日々が続いている生徒たちですので、運動不足を改善していこうというのが目的の一つですが、この渦に飲み込まれないよう精神的ストレスをほぐしてもらうのも今回のレッスンの目的です。

それぞれの自宅の端末から片足立ちでバランスを崩さないようにがんばって立ってポーズをとる参加生徒たち。「ポーズとれたかな？」の講師の問いかけに参加生徒のグッドマークが画面に並びます。きっと参加生徒たちは、はじめてのヨガを気軽に体験できたのではないでしょうか。その気軽さもオンラインの良さです。
オンラインでできることは工夫しだいで無限大に広がっていると思います。どこでも、どことでも繋がる学びの楽しさがここにあります。

KTCおおぞら高等学院 高崎キャンパス　飯野真理子