ちょっと見せて KTCみらいノート®
KTCみらいノート®
みんなの使い方を見てみよう!
ちょっと見せて:好きなこと・もの
いつもお世話になっている先輩を書いてみました!自分の身近な人、大切な人を記録するノートでもあります!
大好きな大河ドラマ「西郷どん」で学んだことをまとめてみました♪
歴史の偉人から学ぶことはたくさんありますね☆
歴史の偉人から学ぶことはたくさんありますね☆
私だけのみらいノート。使っていて楽しくなるように工夫しています。
BIG3(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット)の1つでとにかくトレーニーに人気の筋トレメニューの1つ。男性ホルモンの分泌を促し、上半身のボリュームアップに繋がります。ただやみくもにあげるだけではダメ!しっかりと大胸筋を意識することが重要です。こうやって日々の筋トレ内容をKTCみらいノートに記入していくことで自分自身の成長を可視化していきます。
今日の授業テーマは「日本自慢」
日本が世界に向けて自慢できる文化とか考えてみたんだけど、結局自分が好きだったり、興味のあるものばかりになりました♪
日本が世界に向けて自慢できる文化とか考えてみたんだけど、結局自分が好きだったり、興味のあるものばかりになりました♪