自分も、まわりの人も大切にできる大人

私のなりたい大人は「自分も、まわりの人も大切にできる大人」です。

私は私自身をいちばん大切にしています。
いつもより頑張った日はスイーツを買って家に帰る。
嬉しい！ 楽しい！ 悲しい... という自分の感情は素直に受け止める。
こんなふうに自分の気持ちに正直に、ありのままの自分を受け入れるようにしています。

そして、このように私自身をいちばん大切にできているからこそ、周りに気持ちを向けて大切にできると思います。
感謝や賞賛の気持ちを素直に伝えられる。
周りに辛そうな人がいれば支えになれる。

人に「大丈夫？」と声をかけるためには、自分が大丈夫でないといけない。
いちばん良くないのは、自分を犠牲にして人に手を差し伸べること。

今日もいちばんに自分のことを愛してあげてください。
それが誰かの役に立つことにきっと繋がります。